Здоровая спина - здоровье всего тела!

Узнай как создать стройное и пластичное тело за 4 недели на бесплатном вебинаре

15-го июля
12:00
Зарегистрироваться
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ВЕБИНАРЕ:
  • 6 простых упражнений, которые помогут расслабить спину и снять симптоматические боли спины

  • Профилактика болезней спины и основные причины возникновений болей в спине

  • Диагностические упражнения для определения проблем со спиной

  • Общепринятые способы лечения: медикаменты, мануальная терапия, корсеты и т.д. Что из этого реально помогает, а что нет

  • Самые распространенные проблемы со спиной, откуда берутся, чем грозят и как от них избавиться

  • Дыхательные упражнения для успокоения нервной системы
Этот вебинар для вас, если:

  • Вы чувствуете постоянную усталость и периодические головные боли



    1

  • У вас есть грыжи,

    протрузии позвоночника, сколиоз, кифоз или лардоз и вас беспокоят

    боли в спине

    2

  • У вас часто бывает

    плохое настроение

    и общее самочувствие

    3

  • Вам ставят диагноз остеохондроз или у вас посттравматические патологии позвоночника

    4

  • У вас искривление позвоночника или вы замечаете, что часто сутулитесь

    5

  • Вас ничего не беспокоит, но у вас сидячая работа и вы много времени проводите за компьютером или за рулем

    6

ВОПРОС/ОТВЕТ

  • ЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИРОВКУ?


    Курс состоит из 15 тренировок. Длительность тренировок 40-50 минут.

    В курс входят тренировки на продольный и поперечный шпагат, здоровую спину, восстановление и расслабление, табата, суставная гимнастика, аэробика, упражнения на гибкость всего тела.

  • КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
    Желательно иметь коврик и кубики (можно заменить подручными средствами - полотенце, ковер, стопки книг, коробки).
  • ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ОГРАНИЧЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?

    Есть ограничение для тех, у кого есть общие ограничения по физической нагрузке. Беременным заниматься по курсу нельзя. Можно после родов, в период восстановления (сначала проконсультироваться с врачом).

Зарегистрироваться
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
На вебинаре вы узнаете что поможет вам приобрести гибкое и здоровое тело
Кардио
Кардио
Кардио разминка(без бега и прыжков)
Силовая разминка(для подкачки ягодиц, пресса, красивых форм)
Гибкость
Гибкость
Эффективные упражнения на гибкость и шпагаты (продольный, поперечный)
Похудение
Похудение
Огненная табата!
(на стройное подтянутое тело)
Зарегистрироваться на вебинар

Введите свои данные, для регистрации на вебинар:
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ВЕБИНАРА
Олеся Другина
Участник
"Я пришла к Марии от отчаяния. После 8-10 часов за компьютером спина была каменной, в шее — «гвоздь». Это не просто вебинар, а толчок к работе над собой. Это образование в области собственного тела. Спасибо за новое качество жизни!"
Марк Соловьев
Участник
«Я считал, что со спиной у меня всё в порядке, раз нет явной боли. Записался на вебинар, чтобы «подтянуть» теорию и был поражен, насколько я заблуждался! Теперь рекомендую Марию всем, кто серьезно относится к своему физическому развитию.»
Ольга Долгова
Участник
«Дочь буквально за руку привела меня к Марии.
Теперь каждое утро начинаю с тех 15-минутных routines, которым научилась на вебинаре. Чувствую себя бодрее и прямее. Спасибо!»

О СПИКЕРЕ

Связаться с нами:
Tелефон: +7 900 000 00 0
E-mail: Sport@mail.ru
Нижний Новгород, ул. Покровская, д.32
ИП Мария Степнова
ИНН
ОРГНИП
Политика конфиденциальности
Согласие на получение информационных рассылок и материалов
Нижний Новгород, ул. Покровская, д.32
©2025

Made on
Tilda